【居家安全】浴室防滑的 3 個小重點
簡述：浴室是長輩最容易跌倒的空間。其實不用大改裝，只要注意地面、扶手與照明三個關鍵，就能大幅降低風險。對居住在花蓮的長輩家庭來說，氣候潮濕、屋齡偏高的浴室，更要特別留意。
① 地面保持乾燥、選對材質
花蓮冬季潮濕、沿海地區濕氣重，浴室地面容易長青苔或積水。
- 建議使用止滑磚或具紋路的防滑墊，定期刷洗防滑面，避免黏滑。
- 若家中為老屋或套房，可請水電行加裝排水坡度，或鋪設可拆式防滑地墊。
② 裝設輔助扶手與坐椅
- 可向當地長照服務中心（例如花蓮縣A單位或居家服務機構）諮詢是否可由長照服務評估輔具補助。
- 馬桶旁、浴室門口、洗澡區都應裝設不鏽鋼扶手，搭配防滑洗澡椅，讓長輩能安心完成清潔。
- 有些輔具行可提供「試用」或「租借」服務，先找到合適高度再購買。
③ 光線要夠、夜間要亮
花蓮部分社區住宅照明不足或燈具老化，夜間活動特別危險。
- 改用高亮度、省電LED燈泡，保持走廊與浴室亮度。
- 可於走道、馬桶旁加裝感應式夜燈或插座型燈具，減少摸黑移動。
用心調整環境，就能讓每天的生活多一份安心。若想了解長照輔具或居家安全改善，可洽詢花蓮縣各鄉鎮的「長照管理中心」或當地居家服務單位。
