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10112025
【照顧技巧】｜協助長輩起身、翻身的安全姿勢

長輩行動不便時，照顧者常需要協助起身或翻身。若姿勢不對，不只長輩容易受傷，照顧者的腰也會拉傷。掌握幾個關鍵動作，就能讓照顧更省力又安全。

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10112025
【居家安全】長輩防滑小知識｜浴室防滑的3個小重點

浴室是長輩最容易跌倒的空間。其實不用大改裝，只要注意地面、扶手與照明三個關鍵，就能大幅降低風險。

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03112025
長照新手 Q&A｜花蓮地區常見問題

長照不是最後一步，而是家庭照顧的助力。
越早了解制度、越早申請，越能有效減輕照顧壓力。
帶你了解什麼是長照服務

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